Chcesz się dobrze wyspać? Nigdy nie rób tego przed zaśnięciem!
oprac. (vp)
Nie wysypiasz się w nocy? Wstajesz rano zmęczony? Chciałbyś w końcu porządnie przez noc wypocząć? Koniecznie to przeczytaj! To, czy się dobrze wyśpisz zależy nie tylko od tego, o której godzinie położysz się do łóżka, ale również od kilku innych rzeczy, które robisz wieczorem.Czego więc nie powinniśmy robić przed snem? Aby się dowiedzieć, przejdź do galerii, gdzie na kolejnych slajdach przeczytasz kilka ważnych porad >>Zobacz też: Bezsenność - jak najlepiej z nią walczyć?
Nie wysypiasz się w nocy? Wstajesz rano zmęczona? Chciałbyś w końcu porządnie przez noc wypocząć? Koniecznie to przeczytaj! To, czy się dobrze wyśpisz zależy nie tylko od tego, o której godzinie położysz się do łóżka, ale również od kilku innych rzeczy, które robisz wieczorem.
Czego więc nie powinniśmy robić przed snem? Aby się dowiedzieć, przejdź do galerii, gdzie na kolejnych slajdach przeczytasz kilka ważnych porad >>
