Depresja może dotknąć każdego człowieka. Nie ma tu znaczenia płeć, wiek czy status społeczny. Choroba ta często rozwija się latami, dyskretnie i powoli, z dnia na dzień odbierając radość z życia.
Czym charakteryzuje się depresja?
Depresja dotyka ludzi ze wszystkich krajów i z różnych środowisk. Depresja jest chorobą, którą charakteryzuje:
- uporczywy smutek,
- brak energii,
- brak zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję,
- problemy ze snem (bezsenność lub ospałość),
- niepokój,
- zmiany apetytu lub wagi,
- trudności z koncentracją,
- utrata poczucia własnej wartości,
- poczucie winy lub beznadziei istnienia,
- myśli o samookaleczeniu lub wręcz uporczywe myśli samobójcze.
Depresja to nie tylko smutek
Skutki depresji nie wiążą się tylko z kłopotami z nastrojem. Do zaburzeń psychicznych dołączają objawy somatyczne, czyli cielesne. Na skutek symptomów depresji chorzy zaczynają zaniedbywać codzienne obowiązki – pracę, szkołę, higienę osobistą. Problemem stają się dla nich podstawowe czynności takie jak wstanie z łóżka czy pójście do sklepu.
W tej chwili depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną. Roczna zachorowalność wynosi 6-12 proc. wśród osób dorosłych, w tzw. sile wieku, a u osób w wieku podeszłym jest wyższa i sięga nawet ponad 15 proc. Szacuje się także, że około 30-50 proc. ludzi cierpiało chociaż raz w swoim życiu na zaburzenia depresyjne.
Gdzie szukać pomocy?
Mimo faktu, że choroba występuje bardzo często, osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy.
Ludzie, którzy nie doświadczyli depresji są często przekonani, że zaburzenia depresyjne to jedynie fanaberia “słabych” ludzi. Jest to, oczywiście, nieprawda a w dodatku krzywdzący osąd. Większość osób cierpiących na depresję, gdyby tylko mogło, z pewnością wybrałoby radosne, zwyczajne życie.
Depresję można, a nawet powinno się, leczyć. Najkorzystniejsze są metody kompleksowe, czyli połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Bardzo istotna jest również edukacja – objaśnianie pacjentowi, na czym polega choroba i czego może się spodziewać. Należy też wspomnieć, że nowoczesne leki antydepresyjne działają skutecznie i są bezpieczne.
Ważne, by o depresji możliwie dużo wiedzieli również najbliżsi chorego. Najczęstszą metodą psychoterapii jest tak zwana terapia poznawczo-behawioralna, która skupia się na analizowaniu problemów i wykształcaniu pozytywnych reakcji.
Depresji nie można bagatelizować
Depresja i związane z nią zaburzenia mogą mieć głęboki wpływ na wszystkie aspekty życia, w tym wyniki w szkole, produktywność w pracy, relacje z rodziną i przyjaciółmi oraz zdolność do uczestniczenia w społeczeństwie. Depresja dotyka wszystkich ludzi niezależnie od pochodzenia: dzieci, młodzież, starsze osoby, bogatych i biednych. Badania dowodzą, iż kobiety częściej zapadają na depresję niż mężczyźni.
Źródło: gov.pl
Depresja - co warto o niej wiedzieć? Rozmowa z Cezarym Skórą
