Gdzie najłatwiej, najszybciej można się zakazić koronawirusem? Sprawdź, jaki sport można bez obaw uprawiać i gdzie jeść w dobie pandemii

Po miesiącach pełnego lockdownu, polski rząd, jak i wielu przywódców na całym świecie postanowili znieść obostrzenia w związku z pandemią Covid-19. Wróciliśmy więc do swoich czynności, częściowo zapominając o możliwości zakażenia. Na nowo chodzimy na siłownię, biegamy na dworze, chodzimy do restauracji, czy korzystamy, z pewnymi obostrzeniami, z oferty kulturalnej i rozrywkowej. Niestety, pandemia nie minęła, a przypadki z ostatnich tygodni pokazują, że pojawianie się nowych ognisk, także w Wielkopolsce, to kwestia czasu.

Czytaj: Koronawirus: Rośnie ognisko zakażenia COVID-19 w zakładzie drobiarskim w powiecie ostrzeszowskim. Już ponad 200 pracowników zakażonych

Co jest bezpieczne w czasie pandemii koronawirusa?

Czy więc możemy żyć normalnie, skoro zagrożenie nie minęło? Co robić na co dzień, by ryzyko zakażenia zminimalizować? Zestawienie najbardziej ryzykownych czynności, które wykonujemy w czasie pandemii koronawirusa opracowali amerykańscy epidemiolodzy i naukowcy z Uniwersytetu Pensylwanii. Próbowali oni odpowiedzieć na pytanie, co możemy robić, jakie czynności możemy na co dzień wykonywać, by ryzyko zakażenia koronawirusem nie wzrastało.

- Bez wyraźnych wskazówek, jak radzić sobie z pandemią COVID-19, trudno było zdecydować, co jest bezpieczne, a co nie, gdy skończył się lockdown. Nie ma na te pytania jednak właściwej odpowiedzi. Musisz tylko wiedzieć, jakie jest ryzyko i czy jesteśmy gotów je podjąć

- tłumaczy na swoim blogu dr Ezekiel Emanuel, bioetyk i onkolog z Uniwersytetu Pensylwanii.

Czytaj: Dr Ozorowski: "Kto w obecnej sytuacji nie chce się zaszczepić na grypę, jest osobą kompletnie nieodpowiedzialną"

Wraz z innymi naukowcami z uniwersytetu, biorąc pod uwagę cztery kluczowe czynniki:

• zamkniętą przestrzeń
• czas trwania interakcji
• liczbę osób
• sytuacje związane z dynamicznym wydychaniem powietrza - kichanie, krzyk, śpiew, śmiech

opracował schemat ryzyka zakażenia się chorobą Covid-19. Jest on uszeregowany kolorami. Najmniej ryzykowne czynności znajdują się na ciemnozielonej planszy, najbardziej na czerwonej.

Jakie czynności są najbardziej bezpieczne?

Na zielonych planszach wyróżniono przede wszystkim pozostanie w domu w czasie pandemii. Bezpieczne są także:

• spacery z psem,
• jazda na rowerze,
• kupno jedzenia i picia na wynos,
• pikniki z najbliższymi osobami,
• bieganie,
• tankowanie samochodu.

Czytaj: Senator Jan Filip Libicki zakażony koronawirusem. Politycy nie wiedzą, czy poddać się kwarantannie. Dostają sprzeczne sygnały z sanepidu

Niewielkim ryzykiem charakteryzują się sporty takie jak golf, badminton, tenis czy szermierka, a więc te, gdzie dystans społeczny jest zachowany. Podobnie z zakupami. Bezpieczne są, ale przy ograniczonej liczbie osób w sklepie. Również bezpieczny może być krótkoterminowy pobyt w hotelu, gdzie jest niewielka liczba gości.

Czynności, gdzie zakażenie koronawirusem jest średnie

Ryzyko wyższe, ale wciąż jednak w granicach bezpieczeństwa jest w trakcie takich czynności, jak:

• wizyta u dentysty,
• wizyta w poczekali u lekarza w ośrodku zdrowia czy na SOR-ze,
• przejazd taksówką,
• spacer po zatłoczonej starówce,
• wizyta w muzeum czy galerii,
• jedzenia w restauracji, pod warunkiem, że wybieramy stolik na zewnątrz

Zdaniem naukowców zagrożenie jest tym wyższe, im więcej osób może przebywać w jednym miejscu, w tym samym czasie i gdzie nie ma konieczności, lub nie można nosić maseczki. Kwestią dyskusyjną są więc aktywności, które wykonujemy na dworze, ale w otoczeniu dużej liczby osób.

Dlatego do czynności średniego ryzyka zaliczane są:

• przebywanie na plaży,
• praca ośmiogodzinna w biurze,
• ćwiczenia na siłowni,
• przebywanie wewnątrz restauracji i kawiarni,
• wizyty u fryzjera czy kosmetyczek.

Niosące pewne zagrożenie są też przyjęcia w małym gronie u znajomych w ich mieszkaniu, wspólny grill, a nawet korzystanie z toalety w obcym miejscu, a także wysłanie dzieci na obóz lub do przedszkola.

Czytaj: Podszywają się pod inspektorów sanepidu i pod pozorem walki z koronawirusem wyłudzają dane osobowe od pasażerów PKP

Kiedy zagrożenia zakażenia koronawirusem jest wysokie?

Do najbardziej ryzykownych czynności naukowcy zaliczyli: wizytę w barze, klubie nocnym, udział w przyjęciu, także weselu, urodzinach czy pogrzebie.

Jeśli chodzi o transport to największe zagrożenie jest w komunikacji publicznej, szkolnych autobusach, a także w pociągach i samolotach, gdzie jest duże skupisko ludzi.

Niewskazany, zdaniem naukowców byłby udział w imprezach masowych:

• koncertach,
• imprezach klubowych,
• przedstawieniach teatralnych,
• premierach kinowych,
• meczach, imprezach sportowych,
• mszach świętych powyżej 500 osób.

Do zachowań najbardziej ryzykownych zaliczono również uprawianie sportów, w których zachowanie dystansu społecznego jest niemożliwe: piłka nożna, siatkówka, koszykówka.

Warto podkreślić, że indeks ryzyka nie uwzględnia wprowadzanych środków zabezpieczających, ocenia jedynie samą aktywność pod kątem wskazanych wcześniej czynników.

Zobacz, które czynności niosą za sobą najmniejsze i największe zagrożenie zakażenia:

Co można robić w czasie pandemii?

ZOBACZ TEŻ: