Najlepsze masażery i rollery do regeneracji po treningu – co warto kupić?
Obolałe mięśnie po treningu? Mamy na to sposób! Masażery i rollery do masażu to wszechstronne akcesoria fizjoterapeutyczne, które rozluźniają spięte mięśnie i...
Ile wody trzeba pić? Najnowsze badania obalają popularny mit o dwóch litrach dziennie
Większość z nas zapewne słyszała, że powinniśmy pić 2 litry wody dziennie. Japońscy naukowcy podważają jedno z najczęściej powtarzanych zaleceń zdrowotnych....
Czy potrzebujemy tak długich wakacji? Weź udział w sondzie
Temat wakacji letnich co roku wraca do dyskusji – zarówno wśród nauczycieli, jak i rodziców. Z jednej strony dwumiesięczna przerwa w nauce pozwala uczniom...
Trik, który może działać jak zastrzyk na odchudzanie. Wystarczą 2 minuty
Zastrzyki na odchudzanie (a właściwie na cukrzycę) stały się w wielu kręgach najbardziej pożądanym lekiem. Choć zyskały miano cudownego remedium, to nie są dla...
O tym bakterie „rozmawiają” z mózgiem. Ekspertka podaje 5 filarów zdrowego mikrobiomu
W naszym organizmie mieszkają miliony bakterii, które są niezbędne dla naszego zdrowia. Mikrobiom jelitowy wpływa na działanie całego ciała i wszystkich...
Nie tylko biegunki i wzdęcia. Gastrolog podaje niecharakterystyczne objawy celiakii
Celiakia to schorzenie wywołane nieprawidłową reakcją organizmu na gluten, które może objawiać się na wiele różnych sposobów. Z tego powodu jej rozpoznanie w...
