Pragnął zmienić swój wygląd po wstydliwym incydencie. Schudł ponad 260 kilogramów
Casey King ważył ponad 330 kilogramów. Miał wielkie problemy ze zdrowiem. Nie wiedział, jak sobie z tym poradzić. Pewnego dnia przydarzył mu się incydent. Po...
Mama w okresie menopauzy przybiera na wadze. Jak jej pomóc?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa. Współpracują z nami psychiatrzy, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Pytania...
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
Schudnij bez wyrzeczeń! Ekspert podaje 5 produktów, które oszukają głód
Niedługo po posiłku znów jesteś głodny lub masz ochotę na przekąskę? Profesor Franklin Joseph podkreśla, że nie jest ważne ile jesz, ale co znajduje się na...
Zrób ten domowy test. Może ostrzec przed śmiertelną chorobą
Niewydolność serca to cichy zabójca, który rozwija się latami i często daje objawy dopiero wtedy, gdy jest już za późno. Na szczęście istnieje prosty sposób, by...
Trik, który może działać jak zastrzyk na odchudzanie. Wystarczą 2 minuty
Zastrzyki na odchudzanie (a właściwie na cukrzycę) stały się w wielu kręgach najbardziej pożądanym lekiem. Choć zyskały miano cudownego remedium, to nie są dla...
Nieoczywiste skutki otyłości. Te problemy nie przejdą same!
Nigdy dotąd nie było tak wielu otyłych – kryteria choroby spełnia już niemal co 4. osoba w Polsce. Sposobów leczenia przybywa, potrzebna jest jednak motywacja....
Słodycze kocham, siłowni nie znoszę – więc poprosiłam ChatGPT o plan diety
Lato zbliża się wielkimi krokami - trzeba będzie odsłonić ciało i założyć ten nieszczęsny kostium kąpielowy. Ponieważ nie lubię się przemęczać, ale za to...
Odchudzający hit śniadaniowy: 3 składniki, które działają jak Ozempic
Kluczem do przygotowania dobrego koktajlu odchudzającego jest zachowanie równowagi w dostarczaniu witamin, składników mineralnych oraz zdrowych tłuszczów i...
Waga nie jest miarą wartości. Czym jest „fobia liczb” i jak się od niej uwolnić?
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim presja na „beach body” – sylwetkę, której nie powstydziłaby się na plaży żadna trenerka fitness. Wchodzisz na...
Pij 3 razy dziennie, a schudniesz z łatwością. Połącz 2 składniki w odpowiedni sposób
Chcesz się pozbyć zbędnych kilogramów, odstającego brzuszka i zadbać o zgrabną sylwetkę? Wypróbuj napój na odchudzanie z imbirem i cytryną, który zmniejsza...
Schudniesz bez diety, wyrzeczeń i liczenia kalorii. Poznaj zasady mindful eating
Szukasz diety odchudzającej, dzięki której bez wysiłku zrzucisz zbędne kilogramy? Dzięki mindful eating schudniesz bez stosowania diety i liczenia kalorii....
Przekąski ruchowe chronią przed zawałem i nadciśnieniem. Rób je spontanicznie!
Przekąski ruchowe brzmią intrygująco i o to chodzi, żeby zainteresować nimi każdego. Każdemu są one bowiem potrzebne, aby żyć zdrowo i cieszyć się dobrą...
Bierzesz lek na odchudzanie? Możesz mieć ozempikowe stopy. Tak wyglądają
Popularne ostatnio zwłaszcza wśród gwiazd i w mediach społecznościowych szybkie odchudzanie za pomocą leku Ozempic okazuje się mieć kolejne skutki uboczne. Po...
Farmaceutyczny gigant wycofuje tabletkę odchudzającą. Dlaczego?
Pfizer zdecydował zakończyć prace nad eksperymentalną tabletką na odchudzanie.
To japońska „królowa herbat”. Spala tłuszcz, odmładza i poprawia odporność
Nazywana „królową herbat” zielona herbata sencha odmładza, odchudza i dodaje energii oraz poprawia nastrój. Sięgnij po nią, a pomoże ci spalić tłuszcz...
Na co choruje Trump? Pokażą to badania zdrowotne najstarszego prezydenta USA
Prezydent USA Donald Trump przejdzie w piątek pierwsze badania zdrowotne od czasu ponownego objęcia władzy. Kwestia jego stanu zdrowia, zarówno fizycznego jak i...
Chcesz szybciej schudnąć? Musisz poznać te zasady picia wody
Picie wody pomaga w zrzuceniu kilogramów oraz utrzymaniu prawidłowej wagi. Wpływa na metabolizm, apetyt, poziom cukru we krwi, a nawet może przyspieszyć...
ROZMOWA„Gdzie pani tak tym tłuszczem obrosła”? Brutalne realia życia z otyłością
Rozmowa z Katarzyną Głowińską z Fundacji na rzecz Leczenia Otyłości, która dzieli się z nami swoimi własnymi doświadczeniami, które pokazują, jak bardzo brakuje...
Probiotyki na lęk i depresję? Zdrowe jelita to spokojna głowa. Wybierz te szczepy
Bakterie w jelitach mogą wpływać na stan zdrowia psychicznego. Według najnowszego przeglądu badań skład mikrobioty jelitowej może nawet pomóc rozróżnić...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Menopauza to nadal tabu. Polki się jej wstydzą. Teraz położne będą je wspierały
Na temat menopauzy niewiele się mówi, istnieje też wiele stereotypów z nią związanych. To temat pomijany w mediach, serialach, filmach, a nawet w gronie...
