Bezsenność wysysa z nas energię. Kiedy trzeba skorzystać z porady lekarza?
Problemy ze snem ma co trzeci mieszkaniec Europy, w tym Polski. Ok. 10 proc. cierpi na bezsenność. Przyczyn tego rodzaju zaburzeń jest wiele. Jedną z nich jest...
Wideo konsultacja u lekarza zamiast wizyty w gabinecie
Dopadła cię choroba, ale nie musisz iść do lekarza. Możesz mieć wideo konsultację z lekarzem. Na ekranie zobaczy, jak wyglądasz, i zdiagnozuje, co ci dolega....
Nie wysypiasz się? To przez poduszkę! 6 powszechnych błędów rujnuje twój sen
W czasie snu cały organizm się regeneruje i odpoczywa, abyś rano był gotowy do działania i nowych wyzwań. Jeśli jednak nawet po przespaniu 7-8 godzin budzisz...
Wieczorny głód? Dietetyczka radzi, co jeść na podkurek, by nie podjadać niezdrowo
Znasz to uczucie, kiedy już masz iść do łóżka, już czas na sen, ale czujesz to nieprzyjemne ssanie w brzuchu? Taki mały głód może skutecznie odwieść cię od...
To już! Wiosenna zmiana czasu. Dlaczego znosimy ją gorzej niż jesienną?
Już w ten weekend przestawiamy zegarki – tym razem o godzinę do przodu. Ta niewielka zmiana czasu może jednak wywołać duże zamieszanie w naszym organizmie....
Na to skarżą się pacjenci w Polsce. Ty też możesz! Jak to zrobić?
Aż 6966 skarg od pacjentów wpłynęło w 2024 r. do Narodowego Funduszu Zdrowia. Najwięcej w województwie śląskim, a najmniej w Małopolsce. Za zasadne uznano 44...
Sleepmaxxing pod lupą. Jak spać lepiej i wyciągnąć ze snu to, co najlepsze?
Sleepmaxxing to trend w social mediach, który zyskuje popularność wśród osób dbających o zdrowy styl życia. Czy maksymalizacja snu działa, co naprawdę pomaga w...
Jak śpią Polacy? Raport ujawnia nasze nawyki, ale też problemy
Czy wiesz, że przeciętny Polak śpi o godzinę krócej, niż by chciał? Mimo to jesteśmy jednym z najbardziej zadowolonych narodów w Europie, jeśli chodzi o sen....
Budzik dzwoni, a ty nadal śpisz? Oto 5 sposobów, by rano nie czuć się jak zombie
Budzisz się rano, ale wyjście spod kołdry jest dla ciebie jak kara? Uczucie zmęczenia o poranku towarzyszy wielu z nas. Jak rano się rozbudzić? Dr Deborah Lee,...
Takich rzeczy nie możesz jeść przed pójściem spać!
Zjesz to i nie zaśniesz! Wieczorami nachodzi cię ochota na podjadanie? Nie wiesz co możesz zjeść na kolację? Zobacz produkty, których należy unikać przed...
Ile powinna trwać idealna drzemka?
O tym, że drzemka w ciągu dnia ma zbawczy wpływ na samopoczucie, wiemy od dawna. Badacze poszli dalej i ustali, kiedy ma ona dla nas zdrowotne znaczenie.
Masz problemy z zasypianiem? Oto sposoby na poradzenie sobie z bezsennością!
Bezsenność, problemy ze snem towarzyszą znacznej części ludzkości. Szacuje się, że różnego rodzaju dolegliwości związane z zasypianiem mogą dotykać niemal...
Dodatkowe opłaty w szpitalu? Pacjencie, za to zapłacisz dodatkowo!
Pobyt w szpitalu nie należy do przyjemności. Każdy stara się jak najlepiej dbać o swoje zdrowie, jednak zdarza się, że musimy spędzić w szpitalu nieco więcej...
Czy można się wyspać w upał? Genialne triki na szybkie ochłodzenie sypialni
Rekordowe upały bardzo męczą, więc szukamy wszelkich sposobów, żeby ukryć się przed słońcem i skwarem. Wiele osób źle znosi wysokie temperatury i nie ma...
Co się Państwu dzisiaj śniło?
Dobry sen jest jednym z warunków dobrego zdrowia. Ale czym są marzenia senne, których każdy z nas doświadcza, chociaż nie każdy je pamięta po przebudzeniu?
Wysyłał do pacjentów "lekarza" bez uprawnień? Są zarzuty
Zarzuty oszustwa i usiłowania oszustwa przedstawiła prokuratura lekarzowi, który zdaniem śledczych zlecał wizyty domowe u pacjentów podstawionej osobie, która...
Jak wyspać się w upał? Wybieramy idealną kołdrę na lato
Już lada chwila powrócą upały i znowu będziesz się skarżył, że nie możesz się wyspać. Jeśli źle znosisz wysokie temperatury i latem często budzisz się w nocy...
AKTUALIZACJAWażne spotkanie. Czego dotyczyły rozmowy rządów Polski i Ukrainy?
W Warszawie zakończyły się konsultacje rządów Polski i Ukrainy. Czego dotyczyły rozmowy?
Już dziś ważne konsultacje w sprawie fakturowania
Niedawno resort finansów ogłosił nowy plan konsultacji na temat wdrożenia systemu KSeF, którego uruchomienie planowano na początek lipca tego roku. Wiadomo już...
Szpital wstrzymuje przyjmowanie pacjentów. Powód: brak obsady lekarskiej
Wojewódzki Szpital Specjalistyczny nr 4 w Bytomiu od najbliższego piątku wstrzymuje przyjęcia nowych pacjentów do Oddziału Urologii – przekazała wieczorem...
Szpital odsyła pacjentów w stanie zagrożenia życia! Powodem braki kadrowe
Z powodu braków kadrowych Wojewódzki Szpital Specjalistyczny nr 3 w Rybniku ograniczył działanie SOR. Placówka wdrożyła procedury, których celem jest...
Śledztwo w sprawie śmierci 32-letniej kobiety z Dębicy zawieszone
Śledztwo w sprawie śmierci 32-letniej Justyny K. z Dębicy zostało zawieszone. Powodem jest oczekiwanie na opinię zespołu biegłych. Będzie gotowa prawdopodobnie...