Wizytówka
Bromelaina to mieszanina enzymów, która w niewielkich ilościach występuje w ludzkim ciele. Jednym z jej składników jest kseronina, która z kolei produkowana jest z prokseroniny w czasie trawienia. Enzymy te ułatwiają trawienie białek, tłuszczów oraz skrobi, a także są doskonałymi środkami leczniczymi.
Wraz z wiekiem, a także pod wpływem chorób i stresu, poziom bromelainy i kseroniny spada, co pogarsza i osłabia aktywność enzymów, a w konsekwencji prowadzi do zaburzeń wielu czynności organizmu.
Bogatym źródłem obu substancji są owoce i łodygi ananasa hawajskiego oraz owoce noni.
Właściwości
Bromelaina ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz zmniejszające opuchliznę. Jest bowiem enzymem ułatwiającym trawienie białek, które powstają przy zapaleniu i wytwarzane są przez komórki reagujące na uraz. Ułatwia też przyswajanie składników pokarmowych i rozpuszczanie istniejących skrzepów, a także zapobiega tworzeniu się nowych. Bromelaina, podobnie jak zielona herbata, zmniejsza bowiem nadmierną krzepliwości krwi.
Kseronina znana jest na świecie jako substancja uaktywniająca enzymy i proteiny oraz zwalczająca wszelkiego rodzaju choroby. Jej niedobór może wpłynąć niekorzystnie na funkcjonowanie układu immunologicznego.
Każda dolegliwość czy stres dodatkowo obniżają jej poziom, co prowadzi do jeszcze mniejszej odporności.
Stosowanie
Bromelaina rozkłada tłuszcze, odpowiada za trawienie białek i cukrów, dlatego jest wykorzystywana jako suplement wspomagający odchudzanie. Polecana jest zwłaszcza osobom mającym tendencję do tycia i prowadzącym mało aktywny tryb życia. Jest też chętnie stosowana przez sportowców, ponieważ przeciwdziała puchnięciu stawów, przyspiesza gojenie i łagodzi ból. Ze względu na właściwości przeciwzakrzepowe jest zalecana osobom z chorobami serca oraz dolegliwościami układu krążenia.
Kseronina również wspomaga likwidowanie obrzęków, ułatwia leczenie złamań, stłuczeń, opuchnięć, zwichnięć, ran ciętych i oparzeń, ułatwia również przenikanie antybiotyków. Często stosowana jest przy chorobach związanych ze złym funkcjonowaniem enzymów trawiennych (dolegliwości przewodu pokarmowego) oraz w leczeniu chorób reumatycznych.
Dawkowanie
W przypadku urazów warto zażyć 2-4 kapsułki z bromelainą na czczo. Jako środek wspomagający
odchudzanie (obok niskokalorycznej diety i aktywności fizycznej) należy ssać po każdym posiłku 2-3
pastylki.
CZYTAJ TEŻ:
Sprawdź czy masz prawidłową wagę ciała - wskaźniki
Wysiłek fizyczny - dlaczego jest taki ważny?
Cukrzyca - cierpi na nią coraz więcej ludzi
