Weź nasiona chia, truskawki, mleko i zrób obłędny deser. Ten przysmak jest dziecinnie prosty. Na jego punkcie możesz mieć obsesję

Liczba porcji: dla 2 osób.

Czas przygotowania: 5 minut + czas chłodzenia (minimum 2 godziny).

Stopień trudności: bardzo łatwy.

Sposób przygotowania:

1. W misce wymieszaj nasiona chia z mlekiem lub napojem migdałowym. Dolej syrop klonowy lub inny słodzik.

2. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aby nie powstały grudki.

3. Deser z chia i truskawkami przykryj i wstaw do lodówki na minimum 2 godziny, a najlepiej na całą noc.

4. W tym czasie nasiona chia wchłoną płyn, zgęstnieją i stworzą gęsty, kremowy pudding.

5. Następnie umyj truskawki, usuń szypułki i pokrój na mniejsze kawałki.

6. Część truskawek możesz zmiksować na mus, jeśli lubisz bardziej jednolitą konsystencję. A połowę zostawić do ułożenia na wierzchu.

7. Wyjmij naczynie z puddingiem chia z lodówki.

8. Pudding możesz podgrzać jeśli chcesz zjeść go na ciepło.

9. Deser chia z truskawkami przełóż do miseczek i pucharków. Rozłóż mus truskawkowy i udekoruj kawałkami pokrojonych owoców.

10. Na koniec deser z chia i truskawkami udekoruj listkami mięty.

Mam nadzieję, że ten prosty przepis stanie się twoją nową kulinarną obsesją. Aksamitny deser chia z aromatycznymi słodkimi truskawkami to przysmak na medal. Możesz go zjeść na śniadanie, lekki podwieczorek, a nawet jako małe co nieco między posiłkami. W połączeniu z sezonowymi owocami stworzysz idealny smakowity duet. Co więcej, zrobisz go bez większych problemów. Smacznego!